AROMATHERAPY HOẠT ĐỘNG NHƯ THẾ NÀO?
– Aromatherapy là gì?
“Liệu pháp hương thơm là nghệ thuật và khoa học sử dụng tinh chất thơm (tinh dầu hoặc chiết xuất thơm) được chiết xuất tự nhiên từ thực vật để cân bằng sự hài hòa và tăng cường sức khỏe của thân thể, tâm hồn và trí tuệ. Đó là một nghệ thuật và khoa học nhằm khám phá lĩnh vực sinh lý, tâm lý và tinh thần trong phản ứng của cơ thể đối với chiết xuất thơm để giảm căng thẳng và tăng cường quá trình chữa lành cơ thể. Là một liệu pháp toàn diện, Aromatherapy vừa là phương pháp phòng ngừa vừa là phương pháp điều trị tích cực khi cơ thể suy yếu hoặc bệnh tật”
.
-Trích Aromatherapy, Janet Emerson (2013)-
Trong nhiều thế kỷ, chúng ta đã được thấy tầm quan trọng của tinh dầu như một loại hương thơm có khả năng chữa bệnh cho cơ thể, tâm trí và tinh thần. Những phân tử mùi thơm này là những chất hoá học hữu cơ trong thực vật rất mạnh giúp làm cho môi trường xung quanh không có bệnh tật, vi khuẩn, vi-rút và nấm.
Đặc tính linh hoạt của các phân tử hương thơm này là có tính chất kháng khuẩn, kháng vi-rút, chống viêm cùng với khả năng tăng cường miễn dịch cho cơ thể với tác dụng nội tiết tố, tuyến, cảm xúc, hệ tuần hoàn, làm dịu, tăng cường trí nhớ và sự tỉnh táo, đã được nhiều nhà khoa học ghi nhận. Nhiều dự án và nghiên cứu thí điểm đã được tiến hành trên con người để giải mã bản chất và vai trò của họ đối với bệnh tật và rối loạn.
Những loại tinh dầu này được biết đến với đặc tính đặc trưng về năng lượng, vì hiệu lực của chúng không bị mất đi theo thời gian và tuổi tác. Đặc tính kích thích của các loại dầu này nằm ở cấu trúc của chúng gần giống với các hormone thực tế. Khả năng thâm nhập của các loại tinh dầu này đến các mô dưới da là một trong những đặc điểm quan trọng của liệu pháp này.
Tác dụng của chúng cũng phức tạp và tinh tế do cấu trúc và tính chất hóa học phức tạp của chúng. Cơ chế hoạt động của chúng liên quan đến việc tích hợp tinh dầu vào tín hiệu sinh học của tế bào thụ thể trong mũi khi hít vào. Tín hiệu được truyền đến các phần limbic (1) và vùng đồi dưới (Hypothalamus) (2)của não thông qua khứu giác. Những tín hiệu này khiến não giải phóng các chất truyền tin thần kinh như serotonin, endorphin, v.v., để liên kết hệ thống thần kinh của chúng ta và các hệ thống cơ thể khác nhằm đảm bảo sự thay đổi mong muốn và mang lại cảm giác nhẹ nhõm. Serotonin, endorphin và noradrenalin lần lượt được giải phóng từ tinh dầu làm dịu, hưng phấn và kích thích để mang lại tác dụng như mong đợi đối với tâm trí và cơ thể.
(1) Hệ thống limbic là một nhóm các cấu trúc liên kết nằm sâu trong não bộ, có nhiệm vụ kiểm soát cảm xúc và hành vi của con người
(2) Vùng dưới đồi (Hypothalamus) là một cấu trúc thuộc não trung gian, nằm quanh não thất ba và nằm chính giữa hệ viền (limbic)